Was ist Journaling überhaupt? „Mit Journaling erreichst du Ecken im Hirn, da kommst du mit Nachdenken gar nicht hin“. Dieser Satz fiel mir ein, als ich zuletzt tiefer darüber grübelte, was Journaling eigentlich ist. In meinem Blogbeitrag Journaling: Wie ich es mache und was es mir bringt habe ich genau erklärt, was Journaling ist und ich„Warum Journaling gerade heute so wichtig ist für uns Frauen!“ weiterlesen
Kategorie-Archive: Selbstfürsorge
Was ich als Mutter und Bloggerin für Selbstfürsorge bewirken möchte
Dies ist nicht mein erster Was-will-ich-bewirken-Artikel. Im Jahr 2023 hatte ich darüber schon einmal einen Beitrag geschrieben. Damals war ich selbstständig als Social-Media-Mentorin und Logo-Gestalterin für leise selbstständige Frauen. Ich wollte bewirken, dass diese Frauen mit ihrem Business sichtbar werden. Dass sie „ihren Teil vom Kuchen abbekommen“. Mein Sinn für Gerechtigkeit trieb mich an! Obwohl„Was ich als Mutter und Bloggerin für Selbstfürsorge bewirken möchte“ weiterlesen
Der Mythos vom immer produktiven Leben
Früher sagte mein Mann ganz häufig am Ende der Wochenenden: „Toll, was wir wieder alles am Wochenende geschafft haben.“ Mich irritierte dieser Satz jedes Mal, wenn er ihn aussprach. Seit wann ist ein Wochenende nur dann gut, wenn man etwas „schafft“? In meiner Kindheit war das Wochenende da, um sich zu erholen und um als„Der Mythos vom immer produktiven Leben“ weiterlesen
8 Dinge, die passieren, wenn du deine Selbstfürsorge vernachlässigst
Gib es zu: Du kümmerst dich viel um andere. Deinen Partner, deine Kinder, deine Eltern, eventuell um Kollegen vielleicht auch um Haustiere oder die ältere Nachbarin. Das ist großartig! Aber sorgst du auch gut für dich? Was passiert, wenn du dich selbst immer hinten anstellst? Selbstfürsorge klingt nach Räucherstäbchen, Spa und Kerzenschein. „Brauch ich nicht“,„8 Dinge, die passieren, wenn du deine Selbstfürsorge vernachlässigst“ weiterlesen
5 Gründe, warum ich Journaling liebe
Journaling ist mehr, als nur Tagebuch zu schreiben. Journaling ist Persönlichkeitsentwicklung. Ich glaube, wenn man es nicht selber mal ausprobiert hat, kann man nicht nachvollziehen, wie viel das bringt. Ich liebe Journaling und habe fünf Punkte gefunden, warum mir das Journalen so gut tut. Was ist Journaling überhaupt? Ich habe einen Blogartikel geschrieben, in dem„5 Gründe, warum ich Journaling liebe“ weiterlesen
Journaling: Wie ich es mache und was es mir bringt
Journaling ist was für unausgelastete junge Frauen mit zu viel Zeit, dachte ich. Und überhaupt – Was soll das bringen? Das waren lange Zeit meine Gedanken. Ich hatte mich nie mit Journaling beschäftigt und dachte, es ist einfach nur wie Tagebuch schreiben. Am besten noch in einem selbst gestalteten Bullet Journal! Heute denke ich darüber„Journaling: Wie ich es mache und was es mir bringt“ weiterlesen
Warum mir Selbstfürsorge wichtig ist und wie ich sie einfach in den Alltag integriere
Renata Mauz veranstaltet gerade eine Blogparade mit dem Titel: Spürst du dich schon, oder rödelst du noch?. Es geht um Selbstfürsorge und da das ja genau mein Thema ist, bin ich natürlich gerne dabei! Warum mir Selbstfürsorge so wichtig ist Ich erinnere mich noch genau an ein paar Sätze, die wir drei Töchter oft von„Warum mir Selbstfürsorge wichtig ist und wie ich sie einfach in den Alltag integriere“ weiterlesen
Ein Satz, der mich trägt
Sylvia Tornau veranstaltet eine Blogparade mit dem Titel: „Ein Satz, der mich trägt“. Mich hat das Thema gleich angesprochen, denn ich versuche gerade einen Satz zu verinnerlichen, der mir Mut machen soll, mich tragen soll. Mein alter Leitsatz aus Kindertagen verlor nämlich schlagartig seine Wahrheit. „So schnell stirbt man nicht!“ Diesen Satz hatte ich oft„Ein Satz, der mich trägt“ weiterlesen
Blogparade: Meine liebsten Blogartikel – und warum du sie lesen solltest!
Birgit Lorz ruft zu einer Blogparade mit dem Titel Meine liebsten Blogartikel auf. Ich mag das Thema, weil ich so gleich mal gezwungen bin, nachzuschauen, was ich so in letzter Zeit gebloggt habe. Meine liebsten Blogartikel Nun ist es ja so, dass sich meine Bloginhalte seit Januar 2024 sehr gewandelt haben. Vorher hatte ich viele„Blogparade: Meine liebsten Blogartikel – und warum du sie lesen solltest!“ weiterlesen
Meine Glücksstrategien
Alexandra Cordes-Guth fragt in ihrer Blogparade nach unseren besten Glücksstrategien. Schon die Tatsache, dass sie nach Strategien, also Methoden fragt, die uns glücklich machen, lässt den Schluss zu, dass Glück keinesfalls vom Himmel fällt. Eine göttliche Fügung, das Schicksal oder das Universum meinen es einfach gut mit uns. So denken zumindest viele. Aber selbst wenn„Meine Glücksstrategien“ weiterlesen
Steffi Fleischer 